Upgrade Pessoal

Sobre o Curso

O ciclo é composto por quatro workshops independentes, realizados online, em direto, através de plataforma digital. Cada sessão tem a duração de 3 horas, com abordagem prática, exercícios simples e exemplos aplicáveis ao quotidiano. Os participantes podem inscrever‑se no ciclo completo ou apenas nos workshops que mais se adequam às suas necessidades.
As sessões decorrem em ambiente descontraído, interativo e orientado para a ação, permitindo que cada participante termine o workshop com ferramentas reais para aplicar imediatamente.

Objetivo principal

Desenvolver competências práticas de evolução pessoal e profissional.
Melhorar a clareza, assertividade e impacto na comunicação.
Aumentar a capacidade de compreender os outros e criar relações mais fortes.
Aprender técnicas simples para transformar conflitos em cooperação.
Promover autoconhecimento, confiança e presença nas interações diárias.
Criar um espaço de aprendizagem acessível, leve e orientado para resultados.

Temas

Evolução Pessoal na Prática - Ferramentas simples para crescer, melhorar e avançar com confiança.Fala com Clareza, Age com Impacto - Comunicação assertiva, presença e segurança, mesmo nos momentos difíceis.
Empatia Ativa no Dia a Dia - Relações mais fortes, colaboração mais eficaz, compreensão mais profunda.
Da Tensão à Solução - Transforma conflitos em cooperação com técnicas práticas e acessíveis.

Destinatários

Profissionais e estudantes que desejam desenvolver competências pessoais e relacionais para melhorar a sua comunicação, colaboração e desempenho no dia a dia. Pessoas que procuram evoluir de forma prática, fortalecer a empatia, gerir melhor situações desafiantes e aumentar o impacto das suas interações pessoais e profissionais. Ideal para quem quer investir em si e adquirir ferramentas aplicáveis ao trabalho, aos estudos e à vida.

Funcionamento da Formação